Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Стойка на ширине плеч. Присядьте на корточки и положите одну руку на другую. Выдохнуть.
Вдохните и раскройте руки вверх.
Продолжаем круг
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Начинающий #Здоровье_костей #Бедра #Независимый #Средний #Медиальное_вращение #Эспандер #Сидячий_стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная
1 view
11
7
4 months ago 00:01:35 1
Забудь про Запоры с точкой “Эр-Цзянь“
5 months ago 00:01:38 1
Ппц! Четыре дырки в меридиан легких и лечение мантрой! Действенные техники избавление от боли.
5 months ago 00:00:52 1
Продолжение про меридиан желудка #массаж #здоровье #психология #медицина #медицина
5 months ago 00:00:49 1
Первая часть про меридиан желудка #массаж #здоровье #психология #медицина #медицина
6 months ago 00:04:15 1
Участники клуба Восток - “Песенка про дворника...“ (Сергей Острик)
6 months ago 00:31:32 1
Выпуск про иглоукалывание / Ткачев, 150 ИГЛ и Епифанов.