Сопротивление крабовым прогулкам - Версия 3

Наденьте петлевую ленту на ступни и натяните, слегка раздвинув ноги. Шаг из стороны в сторону, сохраняя постоянное натяжение на ленте. Убедитесь, что вы не ставите ноги слишком близко друг к другу и держите пальцы ног и колени направленными вперед. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Выворот #Бедра #Независимый #Промежуточный #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление