Неврология // #Неврология
Лягте на живот, вытянув руки над головой и выпрямив ноги.
Поднимите руки, голову и грудь от пола.
Одновременно поднимите ноги вверх.
Если у вас нет такой возможности, вы можете попросить помощи в поднятии рук вверх.
Медленно опуститесь обратно на землю.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Продвинутый #Руки #Помощник #Помощь #Спина #Ребенок #Разгибание #Бедра #Ноги #Поясничный_отдел #Коврик #Моторика___грубая #Лежа #Сила___вес_тела #Сила___изометрическая #Грудная
1 view
27
3
1 month ago 00:00:59 1
Призрак шалит с предметами #фильмы #популярное #shorts #супермен s06e5
1 month ago 00:00:58 2
Попади в банку и я твоя #фильмы #популярное #shorts #супермен s06e3
1 month ago 00:02:08 1
Супермен против Чудо-Женщины Injustice 2
2 months ago 00:00:59 1
Ломает позвоночник об свое колено #фильмы #популярное #shorts #супермен s06e8
2 months ago 00:10:56 22
Топ 10 супергероев которые любили других Геров
2 months ago 00:10:56 135
ТОП 10 САМЫХ ГОРЯЧИХ ДЕВУШЕК СУПЕРГЕРОЕВ
2 months ago 00:12:19 3
10 ПОСТУПКОВ СУПЕРГЕРОЕВ, ШОКИРОВАВШИХ ВЕСЬ МИР
2 months ago 03:07:03 4
Гекуем #271 - Алтимейт Человек-Паук №8, Росомаха: Месть №1, Супермен №17 и др.
2 months ago 00:00:59 1
Из чего ты сделан? А ты из чего? #фильмы #популярное #shorts #супермен s05e15
2 months ago 00:00:59 1
Отведала крови Супермена и заняла лидерство #фильмы #популярное #shorts #супермен s05e5