Шлепанцы на спине с скользящим листом

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лежа на спине, подложив под ногу скользящую простыню. Сгибайте и выпрямляйте бедро и колено, скользя стопой вверх и вниз по поверхности. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Мобилизация_суставов #Колено #Ноги #Скользящий_лист #Лежа_на_спине