Баланс, стоя, приседания, на поролоновой подушке

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на центр балансировочной площадки. Ноги должны быть на ширине плеч, пальцы ног направлены вперед. Вытяните руки перед собой и согните ноги в коленях, убедившись, что колени проходят прямо вперед над пальцами ног. Отведите бедра назад назад. Наклоните руки и корпус вперед, чтобы уравновесить движение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Равновесие___проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость___контроль #Подушка_колебания___пена