Неврология // #Неврология
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Положите руки на колени и по возможности примите вертикальное положение.
Когда будете готовы, разведите лопатки и выдвиньте плечи вперед.
Вернитесь в исходное положение и повторите.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Независимый #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила___изометрия #Инвалидная_коляска