Подвесные веревки Приседания Мухи

Держась за подвесную веревку, садясь обратно в присед. Затем подтянитесь вверх, вытягивая руки в стороны, пока не достигнете вертикального положения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Руки #Спина #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Ноги #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подвесные_ремни #Подросток