Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Исходное положение:
Лягте на спину, расслабив голову и руки, но с опорой
Ассистент / терапевт вручную поддерживает голову и перемещает верхнюю шейную часть в сгибание, одновременно разгибая нижнюю шейную. Затем переходите к верхнему шейному разгибанию и нижнему шейному сгибанию. Остальные суставы держите неподвижными. Чередуйте эти два положения.
Методика должна быть безболезненной.
Движения следует делать только до того момента, когда пациент начинает что-то чувствовать.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Вспомогательный #Шейный #Разгибание #Сгибание #Промежуточный #Нервная_мобилизация #Лежа_на_спине
1 view
6
4
4 days ago 00:13:53 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
4 weeks ago 00:04:55 5
Усталость, Упадок Сил, Слабость и Мало Энергии, Причина и Решение - ЗДЕСЬ.
2 months ago 00:03:28 1
📚 Как восстановить зрение | причины падения зрения | симптомы и лечение |
2 months ago 00:02:30 10
Гипоплазия левой позвоночной артерии (тахикардия, головокружение, падение зрения)
2 months ago 00:21:08 1
Гимнастика для шеи и снижения артериального давления (гимнастика Шишонина)
4 months ago 00:02:56 1
🤦♂️ Травма головы после падения
6 months ago 00:02:47 1
Шум в ушах. Снижение интеллекта, памяти и зрения. Людмила Васильева. Германия
6 months ago 00:00:11 1
Спад в положении сидя, шейный симпатический натяжитель
6 months ago 00:00:14 1
Спад в положении сидя, грудной симпатический натяжитель наклона