Один день на сухом голодании. Мой первый опыт. Вход, выход, вред и польза разгрузочных дней
Сухое голодание - это голодание без какой-либо пищи, питья и контакта тела с водой.
Эффективно для очищения организма от токсинов и шлаков.
Такой вид голодания требует определенной подготовки и имеет некоторые противопоказания.
Сухое голодание ЗАПРЕЩЕНО проводить самостоятельно людям с серьезными проблемами с сердцем и почками, людям с сахарным диабетом, а также тем, у кого густая кровь (вязкая, быстро свертывается), проблемы с сосудами (склонность к тромбообразованию), если в теле количество жидкости ниже нормы. Этим группам лучше проводить голодание на воде, для сухого же требуется индивидуальное обследование и проведение голодания под присмотром специалистов.
Однодневный голод перезапускает весь наш организм, даёт разгрузку органам пищеварения и выводит токсины.
Если вы новичок в теме голодания - начните с однодневного голодания на воде, понаблюдайте за ощущениями.
Внимательно отнеситесь к входу и выходу с голодания.
Перед разгрузочным днём не ешьте тяжелой пищи. Выходить из голода рекомендуется аккуратно: свежими соками, смузи, фруктами, овощами, ягодами, постепенно добавляя пищу своего привычного рациона.
Подписывайтесь! ❤︎
➾ Личный инстаграм:
➾ Инстаграм о питании:
➾ Телеграм канал: @katyraw
Сотрудничество и предложения ➾ almirante1001@
Немного обо мне:
Я веган, в данный момент переходящий на сыроедение. Интересуюсь здоровым образом жизни и духовным развитием.
Профессионально занимаюсь фотографией, много путешествую, пишу, веду блог в Инстаграм.
За свою жизнь успела поработать продавцом-консультантом, маляром, создала своё дело по производству деревянных и фактурных фотофонов, вязала пледы из гигантской шерсти на заказ, побыть на очень грязном питании в виде чипсов, колы и макдональдса; сидела на диетах, ПП, кроссфите и белкАх.
Сейчас работаю фотографом, веганю и продолжаю искать себя.
С переходом на веганство, моя жизнь сильно поменялась за последние полтора года, я сама изменилась, в мою жизнь вошли новые люди и знания, которые помогают становиться лучше.
Моя заветная мечта - сделать мир, в котором я живу лучше!
И прямо сейчас я начинаю делиться информацией, которая помогла мне когда-то, которая может быть полезна и вам. ❤︎
Подпишись:
1 view
61
12
3 weeks ago 00:16:38 1
Пасхальный сезон 2024 как сезон Восхищения. 8-9 апреля как начало Божиих судов Седмины 1 Нисана 5784
3 weeks ago 00:16:15 1
⚡️1 квітня — День сміху. Одеський гумор під час війни. Улюблений анекдот / ФІЛІМОНОВ |
3 weeks ago 00:01:38 1
Мэр Невинномысска доступным языком раскритиковал работу своих подчиненных.
3 weeks ago 00:03:41 1
ВДВОЁМ! ИСПОЛНЯЕТ АВТОР - Олег Шаумаров. Шоу “Привет, Андрей!“ с Малаховым
3 weeks ago 00:58:59 1
Der mal eben so Livestream . der Rundumschlag auf die EU Politik
3 weeks ago 00:04:05 1
Memories About the Future | Спогади про майбутнє - Mariia Yaremak
3 weeks ago 00:01:34 1
Ивушка плакучая 1, 2, 3, 4 серия - анонс и дата выхода (2024)
3 weeks ago 00:02:42 1
УНИКАЛЬНЫЙ СПОСОБ УКОРЕНИТЬ ЛЮБОЙ ЧЕРЕНОК ЗА 1 ДЕНЬ! 100% РАБОЧИЙ СПОСОБ УКОРЕНЕНИЯ ЧЕРЕНКОВ!
3 weeks ago 02:08:12 1
TANK COMPANY ➤ ЭТО ВСЁ - КОНЕЦ ИГРЕ ? ➤ ЧАСТЬ 258 🔴 #tankcompany
3 weeks ago 00:03:28 1
Выхожу один я на дорогу
3 weeks ago 03:23:30 1
- ПЕРВЕНСТВО ДФО ПО БОКСУ СРЕДИ ЮНИОРОВ 17-18 ЛЕТ - Г. ЯКУТСК - ДЕНЬ 1
3 weeks ago 06:53:02 1
Чемпионат России по кроссу на снегоходах 2024г. г. Новый Уренгой 1 день
3 weeks ago 00:18:21 1
8 - 14 Апреля 2024. Затмение 8 апреля в Овне. Душевный гороскоп Павел Чудинов
3 weeks ago 07:18:39 1
Первенство Центрального федерального округа по боксу среди юношей 13-14 лет. Воронеж. День 1.
3 weeks ago 00:01:01 1
☦️ Всего 1 минута и вы увидите изменения в своей жизни.