Йога для ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ на уровне Тела, Эмоций и Энергий от Алины Anandee

#probeautykz #йога Приветствую вас! Меня зовут Алина Зиганшина Anandee. Я очень рада, что вы занимаетесь йогой со мной и с моими коллегами! Сегодня я покажу вам йогу, которая поможет вам расслабиться на уровне физического тела (размять все суставы и мышцы), на уровне эмоций и на уровне энергий, чтобы в нашем таком, насыщенном ритме легко и быстро восстановиться💖Уровень сложности: для начинающих. Полезно тем, у кого мало подвижный образ жизни, также для тех, кто не любит силовую практику, но нуждается в тренировках, а также хочет укрепить свою энергию 19:14 Поза Лука или Дханурасана, общие противопоказания: Воспаления в брюшной полости и органах малого таза Недавние операции (до 6 мес) Болезненные месячные Острая боль в спине Для вас контакты: СФЕРА - профессиональная студия йоги в Алматы Телефоны: 8 747 203 17 25