Садимся на Поперечный Шпагат | Splits Stretches [90-60-90]

Как сесть на поперечный шпагат, растяжка для поперечного шпагата. Еще больше советов на нашем канале, подписывайся! Скручивания для пресса Лучшие упражнения для плеч Техника приседаний реверанс Убираем ушки на бедрах #тренировка #растяжка #workout #фитнес