Вебинар «Способы регуляции эмоционального состояния»

Вебинар «Способы регуляции эмоционального состояния» “Способы саморегуляции эмоционального состояния“. В жизни каждого человека могут возникать ситуации, уносящие его в океан чувств, когда кажется, что нет возможности справиться с накатывающими волнами тревоги, беспокойства, страха, неуверенности, когда складывается ощущение собственной беззащитности и неспособности совладать со своими эмоциями. Безусловно, шторм можно попытаться переждать, но чаще имеет смысл крепко взявшись за штурвал начать управлять своими эмоциями. При просмотре вебинара “Способы саморегуляции эмоционального состояния“ Вы получите конкретные упражнения и приемы, позволяющие укрепить свои возможности в деле эмоциональной саморегуляции.