✅ Онлайн-практикум по разбору “Йога сутр Патанджали“
#йогасутрыпатанджали #реалйогаклуб
00:03 Восемь частей йоги
• В этом видео обсуждается сутра , которая описывает восемь частей йоги, которые необходимо практиковать для достижения состояния созерцания.
• Эти части включают самоконтроль, соблюдение религиозных предписаний, позы, регуляцию дыхания, отключение органов чувств, концентрацию на объекте, созерцание и сосредоточение.
01:24 Практики йоги
• Вьяса и другие комментаторы разделяют эти восемь частей на внешние и внутренние практики.
• Внешние практики включают яму, асану, пранаяму и пратьяхару, а внутренние практики включают дхарану, дхьяну и самадхи.
• Некоторые школы йоги практикуют только внутренние практики, в то время как другие включают все восемь аспектов.
05:08 Значение каждой части йоги
• Яма - это этические нормы, которые дают самоограничение и плоды.
• Нияма - это правила, которые рекомендуют соблюдать.
• Асаны - это позы йоги
• Пранаяма - это техника дыхания, которая включает в себя йоговское дыхание.
• Пратьяхара - это умение отключать органы чувств от внешнего мира и переключать на внутренний мир.
• Дхарана - это способность к концентрации
• Дхьяна - это состояние созерцания, когда внимание останавливается на объекте без напряжения.
• Самадхи - это состояние, когда внимание беспрепятственно течет в объект и сливается с ним.
1 view
631
263
3 weeks ago 00:24:54 1
Необычное оружие СССР. Часть 8
3 weeks ago 00:09:44 1
Обо ВСЕХ заболеваниях глаз и причинах в ОДНОМ видео 🙌
3 weeks ago 00:09:35 1
3D-путешествие к неизведанному, что кроется в глубинах океана
3 weeks ago 00:03:01 1
Сериал Король и Шут НА КРАЮ( 7-8 серии, live На Краю)
3 weeks ago 00:24:53 1
Подсадная утка оказалась сотрудником МО МВД России Суворовский Все ШТРАФЫ отменены пожизненно!
3 weeks ago 00:58:02 1
ТЕБЕ НЕ МЕСТО В ТУРИЗМЕ/ ТУРАГЕНТ В 22 ГОДА/ Табакова Александра: откровенные разговоры о туризме
3 weeks ago 00:43:39 1
Супер строительный материал для ДОМА и ДАЧИ! САМОДЕЛЬНЫЙ и ДЕШЁВЫЙ!
3 weeks ago 01:44:23 1
Сегрегация семей в России - это высшая мера наказания в мирное время. Нюрнберг . Эфир от
3 weeks ago 00:23:47 1
ОТКРОВЕННО О СЕТЕВОМ БИЗНЕСЕ. Готовим салат Бомбей с рыбой
3 weeks ago 02:17:51 1
321-я Сибирская, фильм первый “Братья“
3 weeks ago 00:13:45 1
ТОП лучших игр для слабых ПК
3 weeks ago 00:14:56 1
Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу — делай это 100 РАЗ
3 weeks ago 00:20:31 1
Биофизик. Планета начала жить в другом измерении! Квантовый переход состоялся!
3 weeks ago 01:26:17 1
АМБРОТИП - вся съёмка и проявка в прямом эфире. Сергей Романов и Андрей Жуков
3 weeks ago 00:17:55 1
ЯЙЦО. Сколько МОЖНО в ДЕНЬ?
3 weeks ago 00:01:30 1
Как правильно ходить на костылях?
3 weeks ago 00:06:56 1
Воздушные и хрустящие Круассаны
3 weeks ago 00:01:42 1
Крушение поезда в России: десятки пострадали из-за чудовищных обстоятельств
3 weeks ago 00:06:30 1
1. ОБРЯД ВОЗВРАТА ЧЕРЕЗ СОЛЬ...
3 weeks ago 00:07:53 1
САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ФАНДОМА UNDERTALE | Ложные факты об Undertale, которые игроки считают каноном
3 weeks ago 00:30:47 1
Цистит 10 выпуск
3 weeks ago 00:03:31 1
Бастрыкин верни Брянщине озера и берега
3 weeks ago 00:18:25 1
363. УБИРАЕМ КЛАДБИЩЕНСКИЙ ЗАДЕЛ И КАК ПОПАДАЮТ 30 %...
3 weeks ago 00:17:36 1
ТЫКВЕННЫЙ СУП, который ЕДЯТ ВСЕ! | Рецепт от шефа Бельковича