Переводы ЧК: “Почему осознанность — это суперсила“. Анимационный психообразовательный ролик от проекта Happify.
Американский журналист и популяризатор майндфулнесс Дэн Хэррис даёт следующее определение осознанности: “Осознанность — это способность знать, что происходит у нас в голове в любой момент времени, не давая этому полностью себя увлечь”. В этом коротком видео Дэн Хэррис рассказывает о том, как мы можем тренировать и использовать эту способность в повседневной жизни для повышения благополучия и укрепления ментального здоровья.
Рассказчик: Дэн Хэррис.
Перевод: Дарья Сучилина.
Озвучка: Артём Будуговский.
Ссылка на оригинал:
Будем рады вашим откликам и комментариям!
Подписывайтесь на “Чистые Когниции“, чтобы не пропускать наши видео!
Телеграм:
ВК:
Наш сайт:
Группа про Терапию Принятия и Ответственности:
Патреон с бонусами:
⭐ Поддержать наш проект:
-
-
1 view
225
66
2 months ago 00:12:13 1
СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ СССР КОТОРОЕ РАЗОРИТ ОЛИГАРХОВ . 7 правил ЧАРТАЕВА что перевернули экономику
2 months ago 00:13:15 1
Историки В ШОКЕ после этого… 5 доказательств что КОРОЛЬ АРТУР был СЛАВЯНИНОМ
2 months ago 00:10:23 1
Подземные цивилизации - что от нас скрывают?
2 months ago 00:09:27 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОЗАВИСИМОСТИ | ТАЙНЫ И СЕКРЕТЫ
2 months ago 00:31:18 1
Что излучаете, то и получаете. Ч.5 Мудрая книга ответов на твои вопросы #NikOsho #просветление
2 months ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
2 months ago 00:12:32 1
За что погиб Пётр Гаряев ? Наука о которой нельзя говорить в научном мире
2 months ago 00:16:13 1
Русь - прародина викингов ? Зачем самый знаменитый Норвежец Хейердал ищет корни скандинавов в Азове?
2 months ago 00:19:05 1
Как узнать СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ? 5 шагов к пониманию себя и достижению успеха
2 months ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
2 months ago 00:21:22 1
Как разговаривать со Вселенной и ПРИВЛЕКАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ.