По этому лучше иметь плоский живот! ☝😉

Упражнение “ролик для пресса“ 👍 При выполнении этого упражнения задействованы мышцы пояса верхних конечностей (плечи, грудные мышцы) и, конечно, мышцы брюшного пресса! Одно из лучших упражнений для растягивания глубоких мышц позвоночника. 🙂 Большой живот сигнализирует о накоплении висцерального жира вокруг внутренних органов, таких как печень, поджелудочная железа и кишечник. Этот тип жира плохо влияет на функцию гормонов и приводит к диабету, высокому кровяному давлению, избытку холестерина, болезням сердца, некоторым видам рака и болезни Альцгеймера.😮 По этому лучше иметь плоский живот! ☝😉 #плоскийживот #большойживот #роликдляпресса #пресс #польза #markov_zozh