Чем больше устал, тем больше отжался: парадокс! 🙂
В сумме 300 раз получилось, другие упражнения не считал.
Также использовал синхрогимнастику Метод Ключ Хасая Алиева и элементы Цигун. 🙏
Хотите - смотрите, хотите - нет.😉
С одной стороны, для того, чтобы, кому интересно, могли понимать, что я для себя делаю в повседневности. С другой стороны, я оставляю эти видео для себя, на память!🙏🏻
#моятренировка #кинезитерапия #кинезитерапиячелябинск #методключхасаяалиева #цигун #конструкторздоровья #markov_zozh