Тренировка для всего тела.🔥Самые эффективные 5 минут в вашей жизни.
Тренируйся со мной и моей командой:
Мой Инстаграм:
Сегодня вас ждёт непростая тренировка на все тело 💪🏼 Она очень короткая, но супер эффективная) Обожаю этот комплекс упражнений😍. Кто ещё не занимается со мной на платформе Wispence, сейчас самое время начать.🙌🏻 Перестаньте прокрастинировать, откладывать на потом, до лучших времён, сейчас это тот первый шаг который приведёт вас к вашим мечтам. Удовлетворение своим внешним видом влияет абсолютно на все сферы нашей жизни, это уверенность в себе, в своих силах, это гармония. ❤️
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь “изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB01HBE4N8PILFC
1 view
28
4
3 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
3 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
3 months ago 00:07:16 1
Йога для энергии/ Короткая бодрая практика/ Йога для занятых
3 months ago 00:09:33 1
История бизнес-успеха: знаменитая “уральская династия“ Siberian Wellness!
3 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
3 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
3 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
3 months ago 00:11:15 1
ИСПРАВЬ ОСАНКУ за 6 МИНУТ | Делай ЭТИ 3 упражнения каждый день и результат тебя удивит
3 months ago 00:00:42 1
ЛЁГКОЕ ЧУДО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
3 months ago 00:17:43 1
Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ЖИВОТ за 15 минут?!!
3 months ago 00:00:12 1
ЗОЖники🔥Простое и эффективное упражнение для легких.
3 months ago 00:21:35 1
Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече
3 months ago 00:06:50 1
Подготовка лыж для обычной тренировки
3 months ago 00:07:29 1
УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН
3 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:00:20 1
Уникальная поза для вашего здоровья❤ #упражнение
3 months ago 00:00:59 1
Простое упражнение для профилактики аритмии.
3 months ago 00:13:51 1
Как улучшить технику бега. Постановка стопы
3 months ago 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
3 months ago 01:09:46 1
Больше никаких проблем с кишечником! Тонкая талия, без вздутий, раздражений и боли после еды!
3 months ago 00:00:33 1
Топ-3 упражнения для #ягодицы #фитнес
3 months ago 00:03:20 1
СФП | Комплекс упражнений на ноги №1 | Настольный теннис
3 months ago 00:00:56 1
Упражнение для работы с мышцами бедра - Работа с приводящими и отводящими мышцами бедра - Упр 2