20 серия курса на безмятежность Только спокойствие. Избавление от тревоги, страхов, беспокойства

Здесь описываются важнейшие элементы работы с панической атакой - отказ от избегающего и защитного поведения. Одно только избавление от них повышает скорость избавления от панических атак на порядок, поэтому как всегда очень полезно, ага. Курс на обретение спокойствия. Подробно и простым языком раскрыта тема тревожности, предложен простой пошаговый план по избавлению от тревоги, а также техники, с помощью которых можно этого добиться. Добро пожаловать! - телеграм-канал - записаться на консультацию - скачать все материалы к курсу