Как Научиться говорить НЕТ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ Я не могла сказать «нет» другим, не могла сказать «нет» еде. Я говорила «да» всему, что вредило мне, моей семье, моей фигуре и моей самооценке. И я знаю, что многие из вас тоже страдают от своей безотказности, стремления помочь и угодить, желания понравиться. Поэтому наш традиционный пятничный эфир так и называется «Как научиться говорить НЕТ». 📌На эфире мы разберём: Почему многим сложно просто сказать «НЕТ»? Какие сложности ждут на пути роста из удобной и безотказной в ту, которая умеет отказать, если ей так хочется; Как научиться говорить «НЕТ» другим и «ДА» — себе и своим интересам? Этому эфиру точно нужно сказать ДА, чтобы научиться говорить НЕТ. Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею