Пробная тренировка по интимному фитнесу G-fit👉
Есть вопросы? Смело задавай 👉
Топ простых упражнений для укрепления мышц тазового дна. Укрепление мышц тазового дна поможет вам с решением таких проблем, как недержание мочи, опущение внутренних органов, будет отличной профилактикой геморроя. Как укрепить мышцы тазового дна? С помощью интимного фитнеса! Занимайтесь интимной гимнастикой регулярно с вагинальными тренажерами или без них, если у вас их нет.
В видео представлены простые упражнения, которые помогут вам укрепить мышцы тазового дна, укрепить мышцы тазового дна после родов. Упражнения для мышц тазового дна для женщин просто необходимы, потому что та польза, которую они несут для женского здоровья оценит каждая женщина!
0:00 - подготовка к упражнениям;
1:25 - упражнение “Лифт“;
2:13 - упражнение “Мигание“;
2:4
1 view
1
0
5 months ago 00:35:58 1
Путешествие по Башкирии - Юмагузинское водохранилище
5 months ago 00:06:27 1
Вакуумный экстрактор оловоотсос с AliExpress для удаления припоя
5 months ago 00:00:36 1
Топ 5 вкусов ночной овсянки или overnight oats
5 months ago 00:00:31 1
Софии не давали шансов на самостоятельную ходьбу,она родилась с весом 940 г в 26 недель беременности
5 months ago 05:36:30 1
💥 Сгоревшие стулья..., танки это могут 💥 Ламповая атмосфера на стриме Мир Танков
5 months ago 00:22:27 1
РАССАДА ТОМАТОВ ВЫТЯНУЛАСЬ. ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПОСАДКИ В ГРУНТ
5 months ago 00:09:35 1
НОВОСТИ - кольцо на двоих, Робин Гуд и его жест, и кое-что совершенно секретное | Geek Media 4K
5 months ago 04:47:32 1
Танки Онлайн СТРИМ МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ в ИГРЕ! х100 ГОЛДЫ! Tanki Online
5 months ago 00:00:59 1
ТОП ИДЕЯ, чем заняться в Будапеште | Экскурсия в Парламент | ЧТО ВНУТРИ #путешествия #венгрия #4k
5 months ago 00:17:24 1
Базовая футболка со спущенным плечом. Простое конструирование. Построение футболки от одной мерки.
5 months ago 01:05:00 1
Секреты от Топового Фотографа, Тик Ток Коуча, Блогера. ОТ МЕЧТЫ К УСПЕХУ. Откровенный подкаст!!
5 months ago 00:29:10 1
Что не так со SkillFactory?
5 months ago 00:02:28 1
🔥 ОТКРЫЛ СВОЙ ГРИФЕРСКИЙ СЕРВЕР || НОВЫЙ ГРИФ СЕРВЕР || БЕСПЛАТНЫЙ ДОНАТ! || WantMine! 🔥
5 months ago 00:00:57 1
Простой и вкусный салат #shortsvideo #shorts
5 months ago 00:14:30 1
В чем секрет БАЙЕРА во главе АЛОНСО? Будущие чемпионы ГЕРМАНИИ! @GOAL24