Экономные рецепты. Топ-7 рецептов быстрых и «ленивых» ужинов из куриной грудки. Экономное меню.

Всем привет! С вами Валентина! И сегодня я хочу предложить вашему внимаю ТОП-7 рецептов быстрых и вкусных ужинов из куриной грудки, которые не отнимут у вас много времени на приготовление и которые готовятся исключительно из доступных продуктов. Мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в электронном виде: Мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в печатном виде: МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: • Мой канал в Телеграм - 8TCXHmft9oViYWMy • Мой канал в ЯндексДзен - • Tik Tok: @valentinadrum4?lang=ru-RU • Страничка ВК: • Мой канал на YouTube: • Электронная почта: butterfly0908@ Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:17 – сочная куриная грудка в пергаменте. 01:45 – рубленные котлеты из куриной грудки. 02:46 – картофельная запеканка с куриной грудкой. 04:34 – курица карри в сметанном соусе. 06:09 – куриная грудка в медово-соевом соусе. 07:02 – куриная грудка в панировке. 08:23 – бефстроганов с курицей. Рецепт № 1 Рубленные котлеты из куриной грудки (chopped chicken cutlets). Продукты (Products): • Куриные грудки (сhicken breasts) – 500 г • Лук репчатый (onion) – 1 шт. • Соль (salt) – по вкусу (to taste) я положила 1 ч. л. • Яйцо (egg)– 1 шт. • Мука (flour) – 1 ст. л. с горкой • Зелень любая (any greens) • Майонез или сметана (mayonnaise or sour cream) – 1 ст. л. • Хмели-сунели (hops-suneli) – 1 ч. л. Рецепт № 2 Картофельная запеканка с куриной грудкой (potato casserole with chicken breast). Продукты (products): • Куриная грудка (chicken breast) – 400-500 г • Картофель (potato) – 1 кг • Лук репчатый (onion) – 2 шт. • Масло подсолнечное (sunflower oil) • Соль по вкусу и черный молотый перец (salt to taste) • Паприка (paprika) – 1-2 ч. л. • Сметана (sour cream) – 3 ст. л. • Чеснок (garlic) – 3-4 зуб. Рецепт № 3 Курица карри в сметанном соусе. (chicken curry spice in sour cream sauce). Продукты (products): • Куриное филе (chicken fillet) – 500 г • Лук репчатый (onion) – 2 шт. • Томатная паста (tomato paste) – 1 ст. л. • Соль и черный молотый перец по вкусу (salt and ground black pepper to taste) • Масло подсолнечное для жарки (sunflower oil) • Чеснок (garlic) – 2-3 зуб. • Специя карри (curry spice) – 1 ст. л. • Сметана 20 % (sour cream) – 4 ст. л. 1 ч. л. муки Рецепт № 4 Куриная грудка в медово-соевом соусе (chicken breast in honey-soy sauce). Продукты: • Куриное филе (chicken fillet) – 600 г • Соевый соус (soy sauce) – 2-3 ст. л. • Мёд (honey) – 2-3 ст. л. Рецепт № 5 Куриная грудка в панировке (breaded chicken breast). Продукты (products): • Куриная грудка (chicken breast) – примерно 600 г • Яйцо (egg) – 2 шт. • Мука (flour) – 4 ст. л. • Сладкая паприка (sweet paprika) – 1-2 ч. л. • Панировочные сухари (breadcrumbs) – 60 г • Масло подсолнечное для пережарки (sunflower oil for overcooking) • Соль и черный молотый перец по вкусу (salt to taste) Рецепт № 6 Бефстроганов из курицы. (beef stroganoff with chicken). Продукты (Products): • Мясо любое (any meat) – 500 г • Репчатый лук (onion ) – 1 шт. • Масло подсолнечное (sunflower oil) • Сметана или майонез (sour cream or mayonnaise) – 2-3 ст. л. • Мука (flour) – 1 ст. л. с горкой • Томатная паста или томатный соус (tomato paste or tomato sauce) – 1-2 ст. л. • Картошка (potato) – 1 кг • Масло сливочное (butter) – 10 г • Соль и черный молотый перец (salt and ground black pepper) – по вкусу (to taste) #идеиэкономногоменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю