Праздничные застолья без мук для желудка и чувства вины за лишние калории - реальны?
⠀
Более чем!
⠀
Придерживайтесь этих нехитрых правил на новогодних каникулах- здоровье и фигура вам скажут «спасибо!»👇🏻
⠀
1️⃣ Перед застольем нужно.. подкрепиться! 🥗 🍖
Да-да, вы не ослышались - тарелка овощей с нежирным мясом гарантируют, что вы съедите гораздо меньше вредных вкусностей.
⠀
2️⃣ Позвольте себе ВСЁ!..
но в «порциях Дюймовочки» 🍢 - всего понемногу: так и «глаз» будет рад и тело сыто.
⠀
3️⃣ Кормите себя..эмоциями!
Застолья хороши приятным общением и вкусными блюдами, а с танцами, катаниями с горки и снежками - ещё лучше! Согласитесь, детские радости -взрослым не чужды 🛷
⠀
4️⃣ Блокируйте углеводы 🔒 ..
⠀⠀если вы собрались есть:
▪️Фрукты/ягоды
▪️картофель/крупы/бобовые
▪️выпечку/хлеб
▪️шоколад/конфеты/сладкие напитки
⠀
Блокатор углеводов NUTRILITE™ не позволяет организму перевести излишки суточной нормы углеводов в жир и за 1 приём блокирует до 500ккал!
PS. СОЗРЕЕШЬ , ТО ОБРАЩАЙСЯ В ЛИЧКУ.
А какие у вас секреты сохранения формы в праздники?
Поделитесь в комментариях 👇🏻
⠀
#павелтараканов
#питаниедляпохудения
#блокаторуглеводов
#контрольвеса
1 view
25
11
3 weeks ago 00:08:32 1
У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это 🙌
3 months ago 01:17:16 17
Жить с жиром или не жить - Нигова Екатерина
3 months ago 00:28:41 1
Диета 5П. Каши и гарниры. Тыквенная “бахча“. Гречка с рубленной курицей. Рисовая с брокколи.Гарниры
4 months ago 00:22:18 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО❓ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ- 2023 Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова
7 months ago 00:07:04 1
7 полезных свойств магния, о которых вы не слышали🧐