Латеральное боковое скольжение на слайде усложненный вариант (ускоренный вариант)

Упражнение является одним из компонентов программы профилактики и реабилитации болей в паховой области (пубалгия) рассчитанной на 6 недель. Полное виде программы будет доступно позже, в описании к видео будет добавлена ссылка. Рекомендовано выполнять с 3 недели программы. 5 серий по 1 минуте.