Первый шаг. Урок 1 С чего начать работу с телом?
Прежде, если с таким вопросом ко мне обращался посетитель нашего канала, я советовала начать знакомиться со своим телом с 8 уроков соматики Томаса Ханна. Однако 8 кошачьих потягиваний Т. Ханна это 90-е годы прошлого века. С тех пор появилось много новых методов и техник работы с телом.
Сейчас я предлагаю Вам начать работу со своим телом с бесплатного курса Первый Шаг. Этот курс сопровождается еженедельными прямыми эфирами, на которых я отвечаю на возникшие вопросы.
График проведения онлайн курсов
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справ
1 view
1
0
1 week ago 00:05:41 4
ПОКАЯНИЕ. Елена Рыбинская. Автор песни: Алеся Чернявская. Текст в описании.
2 weeks ago 00:24:10 2
Куда и почему вознёсся Христос? (ТК «СПАС») / А.И. Осипов
2 weeks ago 00:28:25 8
Учёные Молчали. Но Правда Перевернёт Ваше Сознание... Татьяна Черниговская
3 weeks ago 02:05:19 1
Закон квантовой физики — как только вы его освоите, произойдет перелом (полная аудиокнига
4 weeks ago 00:24:55 2
АЛЕКСАНДР СЛАДКОВ | Фронт под линией фронта. Документальный фильм
4 weeks ago 00:03:45 1
--МАМА ТЫ СО МНОЙ - НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ ДЛЯ МАМЫ 2025
1 month ago 00:14:30 1
Константин Сивков | Современное состояние ЧВК Вагнер | Контроль над ЧВК
1 month ago 00:19:40 3
Мехак Галстян о “The Бык“, искусственном интеллекте и секрете успеха армянского ресторана
1 month ago 00:47:24 5
СЕКС УПРАВЛЯЕТ ТВОИМ СОЗНАНИЕМ: Карл Юнг объясняет то, что ты притворяешься не замечать