Постоянная усталость - первый тревожный звонок

Выпуск подготовлен командой: Постоянная усталость, отсутствие сил и быстрая утомляемость должны вас серьезно насторожить. Скорее всего вы уже пробовали погружаться в полноценный отдых от работы, различных раздражителей, ежедневных активностей… но это не приносило желаемого тонуса. Да, все не так просто. Оглавление: 0:00 Постоянная или хроническая усталость 0:30 Усталость обыкновенная и как снять усталость 1:15 Переутомление или упадок сил: первые признаки 2:16 Синдром хронической усталости 4:17 О чем еще сигнализирует постоянная усталость 5:26 Астения или когда длительная утомляемость — это норма Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.