Дыхание для лечения недержания мочи. Упражнения для лечения недержания мочи. [Галина Гроссманн]
Получите бесплатно 6-дневный видео курс по ссылке , чтобы похудеть по системе доктора биологический наук Г.Н.Гроссманн без спорта, препаратов и голода.
Дыхание для лечения недержания мочи. Упражнения для лечения недержания мочи. [Галина Гроссманн]
В этом видео Мы поговорим с Вами о том, как вылечить недержание мочи.
Очень много предлагается везде и всюду, для лечения недержания мочи делать упражнения Кегеля. Почему обязательно вот эти упражнения, конкретно направленную на эту мышцу. Знаете, мышцы некогда не работают отдельно, общее укрепление, общее упражнение скажем для бедер, для таза, для живота, они уже укрепляют тазовое дно тоже. Но не мешало бы немного знать и помнить об этих мышцах, что бы чуть-чуть добавлять усилия, чуть целенаправленно ими заниматься, чтобы тоже получить результат. Вот мы сейчас и сделаем, упражнения для лечения недержания мочи. Сделаем с помощью дыхания, чтобы почувствовать мышцы тазового дна. Мышцы тазового дна могут участвовать в дыхании.
1 view
1027
280
1 month ago 00:10:45 1
АНАПА: ПРЕДАТЕЛЬСТВО? ИЛИ МАРАЗМ?
1 month ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
1 month ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 00:11:30 1
Очень Красивая Музыка! Франц Шуберт: Вечерняя Серенада
1 month ago 00:02:36 3
5 января 2025. Уподобился человеку. Под сенью благодати | Адвентисты
1 month ago 00:17:03 1
Труд СЕРДЦА и ТРУД ДИАФРАГМЫ. Вдох и выдох по 8 ударов сердца! А Л Ла Ху - А К Ба Р
2 months ago 00:49:46 1
Дикость за дикостью или издевательство над Чёрным морем
2 months ago 00:13:21 1
Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!
2 months ago 00:39:26 1
КТО И КАК В РФ ГОТОВИТ ГОСПЕРЕВОРОТ В 2025 ГОДУ
2 months ago 00:24:43 1
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
2 months ago 01:03:29 1
Вячеслав Дубынин: “Мозг и сон“ (Лекция 27)
2 months ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы