Диабет или нет? День 73. Репешок лечит сахарный диабет, панкреатит, гастрит и другие заболевания.
Если Вам интересны мои видео, то можно перечислить денежку на развитие канала на сбер-карту 2202 2036 0471 9221. Буду ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за любую сумму! Даже 5 или 10 рублей дают понять, что мой канал кому-то нужен и полезен:)
Диабет или нет? День 73 (). Репешок лечит сахарный диабет, панкреатит, гастрит и другие заболевания.
6:00 - глюкоза 7,3. (в 8ч эллипс 40мин, 25 приседаний)
9:30 - 6,6. (в 11ч эллипс 30мин, 100 приседаний)
14:00 - 7,8. (в 15ч эллипс 30мин, 25 приседаний)
18:30 - 8,8. (в 19ч эллипс 10мин)
23:30 - 6,3.
Питание:
6:30 Апельсин 160гр, топинамбур 50гр, пшенная каша (из 40гр пшена), кедровые орешки 70гр, годжи 20гр, арахис 20шт, цитварная полынь, тмин кориандр, специи, семя укропа, корень одуванчика, лопуха, спорыш, репешок, зверобой
11:30 Фарината 110гр, авокадо 70гр, шарлотка 120гр, проростки чечевиц 20гр, кедровые орешки 50гр, годжи 10гр, клетчатка 2чл, цитварная полынь, тмин кориандр, специи, семя укропа, корень одуванчика, лопуха, сп