Я жирный...?! Надо стройнеть!

Я жирный и стоит это признать! В данном видео показываю к чему приводит “неправильное питание“ и злоупотребление “ненужными“ продуктами, и малая физ активность. Страшно ли мне на себя смотреть на такого в зеркало? - Скажем так, не совсем приятно)))). Я понимаю и осознаю почему это произошло, в следствии чего! И я понимаю что я таким быть не хочу. Я знаю каким, хочу быть)! Поэтому начинаю делать определенные шаги, а это 100% питание, это примерно 90% результата, и физическая активность в удовольствие. Ну и посмотрим что из этого выйдет.... ! . Спойлер - видос уже следующий есть, спустя 2 месяца, но его закину позже) . PS. На момент снятия данного видео у нас было 25 июля 2024 г.