6 упражнений от кифотической осанки

Кифоз - искривление позвоночника в передне-задней плоскости. Может быть как физиологическим (нормальным), так и патологическим. 🧠Патологический кифоз чаще развивается в грудном отделе. 🧠Нередко сопровождается болями в спине. 🧠При значительном искривлении возможно сдавливание нервных корешков и спинного мозга с соответствующей симптоматикой (слабость в ногах, нарушения чувствительности, тазовые расстройства). 🧠В особенно тяжелых случаях может наблюдаться нарушение деятельности сердца и легких из-за постоянного давления на них грудной клетки. В видео показаны упражнения, которые помогут скорректировать кифотическую осанку. Эти же упражнения будут помощниками и при сутулости 👌🏻 Изменения в лучшую сторону - вопрос времени и упорства. Подписывайтесь на мой канал. Занимайтесь вместе со мной в коротких и информативных видео. Для тех, кто хочет больше мотивации, информации, поддержку в виде комьюнити, приглашаю