Растяжка, подкачка НА КРОВАТИ.

КРОВАТЬ не только, чтоб спать! К вашему вниманию упражнения на пластику и растяжку в динамике прокачка мышц спины и живота. ⠀ В зависимости от вашего уровня физической готовности, выполняйте 1, 2, 3, 4 подхода каждое упражнение. ⠀ Ваш персональный тренер Ирина Сокол 🌺