Прием КОЧЕРГА С КОЛЕН- два входа.

Приемы вольной борьбы. Вольная борьба. бросок кочерга. Борьба в партере. Приемы в партере.Проход в ноги.Контрприемы. Броски, мелница , бросок через бедро бросок через грудь.Тактика и техника борьбы.Волная и греко римская борьба.freestyle wrestling techniques The Soviet school of wrestlingfreestyle wrestling Soviet school of wrestling freestyle wrestling training (Nurali Aliev) Приемы вольной борьбы в партере,техника борьбы в партере,вольная борьба,переворот в партере,обучение приемам вольной борьбы. freestyle wrestling Soviet school of wrestling freestyle wrestling training freestyle wrestling видео уроки по вольной борьбе Нурали Алиев The Soviet school of wrestling,техника и тактика борьбы,броски со стойки,мельница ,кочерга,проходы в ноги.