Тренировка изнутри. Чирлидинг. Партнерские станты. Выпуск №5
Всем привет меня зовут Андрей Симаков и ты находишься на моём канале «Жизнь одного Чирлидера»📣
Рубрика «Тренировка изнутри» - это выпуски с моих тренировок и то, как я тренирую и учу элементам разных флайеров💪
Здесь ты сможешь подглядеть полезные фишки, то как я обьясняю и подвожу к элементу и поближе познакомиться с мной 😉
Сегодня в выпуске тренировка на улице в Казани с двумя партнерскими стантами
Навигация по видео:
00:00 - нарезка из видео
00:43 - прямой заход и как его сделать легче
03:07 - Full up/заход винтом, разбор ошибок
04:22 - Full around/винт с уровня плеч в блок - основные моменты работы базы и подводящие упражнения
05:16 - разбор положения в Либерти и выполнения элемента Тик-Так
09:26 - Rewind/заход сальто - разбор ошибок и подводящие упражнения
Если понравилось видео, ставь Лайк👍
А так же пиши свой комментарий🫶
#чирлидинг #чирспорт #черлидинг #cheerleading #cheersport #партнерскийстант #partnerstunt
1 view
20
2
3 months ago 00:02:37 1
Как выжить и остаться счастливой? #емшинаваля #суперджамп #отзывы #историиизжизни
3 months ago 00:14:54 1
ТЫ ЖИВЕШЬ В СИМУЛЯЦИИ СВОЕГО УМА, иллюзия реальности мира
3 months ago 00:12:35 1
Тренировка изнутри. Чирлидинг. Партнерский стант. ROCK & STAR. Первый выпуск.
3 months ago 00:28:52 1
Депрессия симптомы и признаки. 100% формула выхода. Упражнение “Диалог с ребенком внутри“
3 months ago 00:20:26 1
Что такое соматика, соматическое движения? #соматикаханны #нейрофитнес #восстановление
3 months ago 00:13:49 1
Секреты ПМЭФ: кто и как организует форум, чем заняты участники и почему так важны размер и точность
3 months ago 00:21:57 1
Чувство вины и стыда. Откуда берётся и как с ними бороться. Практическое занятие проработки вины.
3 months ago 00:25:46 1
Что снаружи, то и внутри. Как раскрыть сердце и пробудить дух/ Мастер Ши Янбин/ Путь сердца #85