Тренировка изнутри. Чирлидинг. Партнерский стант с Алиной. Выпуск №4
Всем привет меня зовут Андрей Симаков и ты находишься на моём канале «Жизнь одного Чирлидера»📣
Рубрика «Тренировка изнутри» - это выпуски с моих тренировок и то, как я тренирую и учу элементам разных флайеров💪
Здесь ты сможешь подглядеть полезные фишки, то как я обьясняю и подвожу к элементу и поближе познакомиться с мной 😉
Сегодня первая тренировка с Алиной🌟
Навигация по видео:
00:00 - нарезка из видео
00:15 - изучение элемента «Тик-Так»
01:27 - изучение элемента «Фулл эраунд»(винт с уровня плечей)
04:42 - изучение элемента «Заход с переворта»
05:52 - отработка и изучение «Выхода в стойку» и «Стойка-курбет»
09:09 - изучение схода винтом в кредол
10:54 - изучение элемента «Тик-так с винтом в блок»
Если понравилось видео, ставь Лайк👍
А так же пиши свой комментарий🫶
#чирлидинг #чирспорт #черлидинг #cheerleading #cheersport #партнерскийстант #partnerstunt
1 view
28
7
3 months ago 00:02:37 1
Как выжить и остаться счастливой? #емшинаваля #суперджамп #отзывы #историиизжизни
3 months ago 00:14:54 1
ТЫ ЖИВЕШЬ В СИМУЛЯЦИИ СВОЕГО УМА, иллюзия реальности мира
3 months ago 00:12:35 1
Тренировка изнутри. Чирлидинг. Партнерский стант. ROCK & STAR. Первый выпуск.
3 months ago 00:28:52 1
Депрессия симптомы и признаки. 100% формула выхода. Упражнение “Диалог с ребенком внутри“
3 months ago 00:20:26 1
Что такое соматика, соматическое движения? #соматикаханны #нейрофитнес #восстановление
3 months ago 00:13:49 1
Секреты ПМЭФ: кто и как организует форум, чем заняты участники и почему так важны размер и точность
4 months ago 00:21:57 1
Чувство вины и стыда. Откуда берётся и как с ними бороться. Практическое занятие проработки вины.
4 months ago 00:25:46 1
Что снаружи, то и внутри. Как раскрыть сердце и пробудить дух/ Мастер Ши Янбин/ Путь сердца #85