Как сделать лицо на 30 лет моложе - массаж лица от морщин: Как сохранить молодость кожи

👉 Больше полезных упражнений по ссылке в описании профиля! ✅ Больше полезных упражнений в ТГ: @polzatibeta ---------- Массаж лица от морщин — это эффективный способ улучшить тонус кожи, увеличить кровообращение и стимулировать выработку коллагена. Вот основные техники и рекомендации: Техники массажа лица: Разогрев: Начните с легких поглаживаний по всему лицу, чтобы разогреть кожу и подготовить ее к массажу. Круговые движения: Используйте кончики пальцев, чтобы делать круговые движения по лбу, щекам и подбородку. Это помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Постукивания: Легкие постукивания подушечками пальцев по коже активизируют лимфоотток и улучшают тонус. Потягивание: Аккуратно потяните кожу вверх и в стороны, особенно в области щек и подбородка, чтобы предотвратить обвисание. Массаж вокруг глаз: Используйте безымянные пальцы для легкого массажа области вокруг глаз, чтобы уменьшить отечность и темные круги. Техника &quo