Лучшее упражнение для бега - Имитация барьеров - Отработка бегового шага

Имитация барьеров помогает бегунам отработать в основной период технику бега и развить мышцы, которые обычно не работают непосредственно в беге. Существуют различные вариации этого упражнения как для начинающих, так и для продвинутых бегунов. Финансовая помощь проекту: Дистанционные тренировки с нами: @ Группа вк - Инстаграм - Партнер канала : –