Тренировка на лыжероллерах

Расширяем границы тренировок. Если поблизости нет асфальта, но есть ровные твёрдые дороги из другого покрытия , то можно эффективно тренироваться в этих условиях. Огромным плюсом выступает тот факт, что палки втыкаются очень мягко, как будто в снег. В подъемы присутствует “простреливание“ лыжероллеров. Усложненные условия скольжения можно использовать для силовой работы. Травматизм падений снижен относительно асфальтового покрытия. Полная версия: