Получите книгу Сергея Князева бесплатно:
Летел из Гонконга и по прилёту решил провести эфир Periscop, в котором рассказал, как комфортно переносить долгие перелёты.
Рекомендации просты и доступны для реализации:
1. Меняйте виды деятельности (общение с соседом, чтение книги, просмотр фильма и т.п.)
2. Разрешите себе 30-60 минут подремать
3. Физическая активность: обязательно пройдитесь, разомните тело.
4. Пейте много воды (в самолёте воздух очень сухой)
5. Настройтесь позитивно, наслаж
5 views
3460
1142
6 months ago 01:04:57 1
Кадровая политика университета: работа мечты?
6 months ago 01:25:46 1
“Буря на море“: первый день марафона по мотивам И.К. Айвазовского
6 months ago 00:25:59 2
Русские Изменят Мир. Провал Евреев
6 months ago 00:10:34 2
Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и тромбов в домашних условиях?
6 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
6 months ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
6 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
6 months ago 00:12:35 1
что такое квантовые перерасстановки?
6 months ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
6 months ago 00:14:40 1
ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
6 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
6 months ago 00:17:14 1
Восстановление легких после бронхитов и пневмонии. Как появляется мокрота и воспаление легких?
6 months ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
6 months ago 01:11:49 1
Семинар “Поведение собак при обнаружении больного животного по запаху“ // Марина Юрьевна Кочевалина