Вздутый живот. Причины и эффективные способы решения.

Вздутый Живот: Причины и Эффективные Способы Решения • Современный образ жизни характеризуется высоким темпом и постоянной суетой, что приводит к распространению проблем с пищеварением. Во-первых, нужно замедлиться и стать внимательнее. Сначала прокачать детали и потом уже с детализацией увеличивать темп.❗️Не теряя детали. Тело дает много сигналов, которые мы или игнорируем, или просто глушим препаратами. Важно послушать как тело переваривает еду, где возникает тяжесть? Для этого нужно полежать и послушать, как еда проходит весь свой пищеварительный цикл внутри нас, я научу вас это слышать; и находить еду, которая вредит организму. Причины 1️⃣ Например, есть наклон таза - человек с ним начинает бегать - увеличивая спазм в желудочно-кишечном тракте. Еще больше пережимает кишечник и пища просто там не проходит, для чего организму приходится воздухом увеличить просвет в кишечнике. 2️⃣ Или проблема в плечевом - человек, не решив ее, начинает много отжиматься, подтягиваться, не укрепив мышцы кора! И снова увеличивая спазм в животе. Я имела данную проблему и справилась с ней - теперь я могу и хочу этим поделиться с вами и помочь сделать вашу жизнь комфортнее. Мой Инстаграм @my_body_geometry Мой telegram