87 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 4 - Утренняя зарядка / Сальса
Утренняя зарядка / Разминка перед тренировкой
Танцевальная - Сальса
Танцор из меня так себе, зато весело! )))
Не забывайте ставить 👍 , если тренировкам вам понравилась!
Все утренние зарядки нашего марафона можно использовать в качестве разминок перед тренировками!
___________________
А знаете ли вы, что зарядка по утрам:
⠀
☀️помогает снять чувство сонливости и повышает работоспособность на весь день;
☀️способствует насыщению клеток головного мозга кислородом, повышая его активность и улучшая концентрацию внимания;
☀️укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и помогает снять скованность с мышц;
☀️дисциплинирует и учит грамотно распределять свое время;
☀️улучшает настроение и дает заряд бодрости на весь день👌.
__________________
Понравилось? ;)
Тогда присоединяйся к моим проектам и марафонам:
✔️Мой инстаграм: https://www.
1 view
532
153
2 minutes ago 00:03:07 1
Bochum Has To Go To Relegation! | Werder Bremen - VfL Bochum 4-1 | Highlights | MD 34 – Bundesliga
2 minutes ago 01:12:37 1
Почему РФ живет бедно? | Рецензия на книгу Игоря Стечкина | Фёдор Лисицын
9 minutes ago 00:00:28 1
Мистер Фрундель
9 minutes ago 00:05:56 1
Васильев Борис Львович биография
11 minutes ago 00:10:45 1
Рост приезжего населения. Александр Артамонов.
14 minutes ago 02:02:19 1
Внутренние и внешние миры (Фильм медитация)
15 minutes ago 00:20:15 1
ДЕНь ТВ - КНИЖНЫЙ ДЕНь - АЛЕКСАНДР АРТАМОНОВ- ПРО ЯДЕРНОЕ ОРУЖИЕ
19 minutes ago 00:05:38 1
Константин Сивков | Противодействие диверсионным силам | Флот и его задачи
21 minute ago 00:07:35 1
ЭТО ОГОНЬ! ПОСЛАНИЕ НЕВЕРОЯТНОЙ ЖАЖДЫ!! Сергей Приходько
4 hours ago 00:00:58 1
Dickinson’s kestrel || Description and Facts!
11 hours ago 01:21:27 1
Тайная война спецслужб | Геннадий Соколов
13 hours ago 00:27:42 5
Дед Джим из сериала Голяк / Без гроша
17 hours ago 00:05:29 1
Константин Сивков | Политическая Оттепель на Фронте Дипломатии
19 hours ago 00:15:27 1
ЛИСИЙ КАМЕНЬ | ВОДОПАД | ОБЕД В СКАЛАХ | №87
19 hours ago 00:04:08 1
Константин Сивков | Наземная Операция В Секторе Газа и её последствия