Кето Хлеб из Миндальной Муки | Хлеб без Глютена и без Дрожжей | Кето Рецепты #палео lchf
#кетохлеб#кетовыпечка#безглютеновыйхлеб#
Всем привет!
Сегоодня готовим КЕТО ХЛЕБ или ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр миндальной муки
20 гр псиллиума
9 гр разрыхлителя
1 ч.л.гималайской соли (на мой вкус, лучше добавить 0,5 ч л соли)
50 гр кокосового масла
4 яйца
125 мл тёплой воды
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Для начала мы смешиваем все сухие ингредиенты: 200 гр миндальной муки, 20 гр псиллиума, чайную ложку гималайской соли (на мой вкус лучше добавить половину чайной ложки), 9 гр разрыхлителя. При помощи лопатки перемешать так, чтобы не было сухих комочков.
В сухую смесь добавляем 4 яйца, 50 гр кокосового масла и 125 мл тёплой воды. И теперь все это перемешиваем лопаткой до однородности.
Тесто по консистенции будет напоминать достаточно густую кашу.
Застилаем форму пергаментов и выкладываем наше тесто.
Распределяем тесто, создавая более ли менее ровную форму нашему будущему кето хлебу
В конце присыпаем кунжутом
Ставим в разогретую до 180 градусов
1 view
0
0
1 month ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
2 months ago 00:08:08 1
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
2 months ago 00:07:47 1
КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении
2 months ago 00:00:58 1
❤️КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР❓ #сахаркрови #сахарныйдиабет #диабет #здоровье #сахарныйдиабет #диабетик
2 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.