[PowerMedic - Доктор Юршин] ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА: ПРАВИЛЬНАЯ техника, ОШИБКИ, МИФЫ и ЗАБЛУЖДЕНИЯ. Примеры, разбор, демонстрация.
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала PowerMedic - Доктор Юршин. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @PowerMedic.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин.
В ролике показан фрагмент работы с “группой ЛФК“.
Показал и разобрал техническое несовершенство и типичный набор ошибок, распространенных мифов и заблуждений тренирующихся.
Продемонстрировал, как НАДО и как НЕ НАДО жать лежа для результатов и здоровья.
Что касается моих тренировок по жиму лежа по Системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова, - наметился прогресс.
Объем повторений со 150 кг штангой вырос.
#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов
-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Доктор ЖМЕТ 205 кг! -
ЖИМ 145 кг на 13 повторов -
Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? -
ОШИБКИ в подготовке жимовика -
ТЕХНИКА жима лежа -
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк
-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram -
VK -
По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.
141 view
0
0
4 days ago 00:16:12 1.8K
Что произошло с продуктами в эпоксидке за 4 года
1 week ago 00:11:48 381
Как строгать доски шириной в 400 мм - Powermatic PJ-1696 HH
2 weeks ago 00:08:33 502
Стол аквариум своими руками
2 weeks ago 00:07:29 1K
Таких столов из эпоксидки я еще не делал
2 weeks ago 00:12:03 323
Стол из Эпоксидки и Комиксов
2 weeks ago 00:15:49 762
Стол бомба с огромной диорамой
2 weeks ago 00:10:08 1.2K
Стол из эпоксидки для гангстера
2 weeks ago 00:08:55 599
Стол из эпоксидки золота и мрамора
2 weeks ago 00:11:19 391
Светильник из эпоксидной смолы
2 weeks ago 00:09:33 3.1K
Мебель из фанеры
2 weeks ago 00:07:26 470
Такой стол из эпоксидки сделает каждый
2 weeks ago 00:09:29 298
Витраж из эпоксидки, необычная технология
2 weeks ago 00:08:16 693
Стол глаз из эпоксидной смолы
2 weeks ago 00:11:09 662
Плазменный стол из эпоксидной смолы
2 weeks ago 00:07:35 1.1K
Стол из эпоксидной смолы и стружки
2 weeks ago 00:09:19 784
Стол из эпоксидки и обугленного дерева
2 weeks ago 00:14:11 1.1K
Старая техника + эпоксидка
2 weeks ago 00:13:44 2.2K
Ретро светильник из эпоксидной смолы для Доктор Дью