PowerMedic - Доктор Юршин ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА: ПРАВИЛЬНАЯ техника, ОШИБКИ, МИФЫ и ЗАБЛУЖДЕНИЯ. Примеры, разбор, демонстрация.
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала PowerMedic - Доктор Юршин. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @PowerMedic.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин.
В ролике показан фрагмент работы с “группой ЛФК“.
Показал и разобрал техническое несовершенство и типичный набор ошибок, распространенных мифов и заблуждений тренирующихся.
Продемонстрировал, как НАДО и как НЕ НАДО жать лежа для результатов и здоровья.
Что касается моих тренировок по жиму лежа по Системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова, - наметился прогресс.
Объем повторений со 150 кг штангой вырос.
#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов
-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Доктор ЖМЕТ 205 кг! -
ЖИМ 145 кг на 13 повторов -
Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? -
ОШИБКИ в подготовке жимовика -
ТЕХНИКА жима лежа -
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк
-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram -
VK -
По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.
7 views
0
0
6 months ago 00:07:41 1
Простой и эффектный потолок из фанеры
6 months ago 00:10:43 2
Powermatic 201 HH - Индустриальная мощь в обработке дерева
6 months ago 00:25:57 1
Превращаю пачку ЛАМИНАТА в отличную мебель!
6 months ago 00:24:27 1
РАЗРАБОТКА ПАЛЬЦЕВ КИСТИ после Переломов | Доктор Юршин
6 months ago 00:07:47 13
Простая замена ножей на фуганке
6 months ago 00:17:12 1
Как я травмировал и восстановил плечо | Тендинит длинной головки бицепса
6 months ago 00:52:23 1
Стол по цене квартиры! Наш самый дорогой и сложный заказ
6 months ago 01:33:59 1
Статодинамика и Силовая Статодинамика | Стрим с Грачевым А М
6 months ago 01:02:15 1
Бали и почему все на нём помешались. Большой Выпуск.
6 months ago 00:55:14 1
ТРАВМЫ И РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | Доктор Юршин
6 months ago 00:21:14 1
Махи Гирей | Работа с МедБолом | Доктор Юршин
6 months ago 00:17:12 1
Разработка коленного сустава!!! Лечение коленного сустава
6 months ago 00:32:19 1
Умный стол, аналогов в мире нет!
6 months ago 00:05:33 1
Powermatic 5 Automatische Stopfmaschine
6 months ago 00:37:52 1
УПРАЖНЕНИЯ для Разработки ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА | Доктор Юршин
6 months ago 00:23:48 6
Военный Жим 190кг | Доктор Юршин
6 months ago 00:12:35 1
Столешница из спилов и эпоксидной смолы
7 months ago 00:41:50 1
Тренировка Жима Лежа ГМВ | Доктор Юршин
7 months ago 00:02:44 1
Часы MIDO Multifort Escape (M0326073605000)
7 months ago 00:43:23 1
ПЕРЕЛОМ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ | Отек | Упражнения | Разработка суставов | Доктор ЮРШИН
7 months ago 00:09:33 1
Impossible Arrow -Through- Heart Trick
7 months ago 00:12:24 1
ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖЕР | Принцип действия | Как пользоваться | Особенности
7 months ago 00:21:33 1
РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | Контрактура, Тугоподвижность Голеностопа после Переломов и Травм