Фитновости №4: Упражнение Вакуум. Дмитрий Головинский, Папа Смит, Алексей Шреддер, Влад Демин, Стероидмен, Виталий Дан, Доктор Воловиц
Ссылка на статью про Шреддера:
Раз в месяц я провожу Жиротопку: Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Есть