Йога и волшебный напиток от осенней хандры!

«Унылая пора, очей очарованье…» - так Пушкин писал об осени. И возможно, как и многим из нас, великому писателю не было чуждо состояние, под названием осенняя хандра. Для большинства жителей мегаполисов, наступление осени является временем дискомфорта, упадка сил, плохого настроения. И что же делать? Продолжать грустить? Конечно, нет! Как побороть депрессивное настроение и получать удовольствие от осени поделится своими рекомендациями моя гостья инструктор-йоги Наталья Найденова.