Глубинные убеждения и схемы.

Что такое глубинные убеждения? Как они формируются? Как проявляются в повседневной жизни. Чем схемы отличаются от глубинных убеждений. Почему схемы не меняются в течение жизни. Когнитивно-поведенческая терапия. Схема-терапия 00:20 Когнитивно-поведенческая терапия и схема- терапия 00:55 Модель СМЭР (ситуация-мысль-эмоция-реакция) 01:32 Модель СМЭР на примере четырех героев: Аня, Петр, Влад, Катя и ситуации с малиной и четыре 03:23 Глубинные убеждения - убеждения о себе, окружающих и об окружающем мире. Что определяет глубинные убеждения 04:30 Что такое схема в схема-терапии Джеффри Янга 05:02 Детские истоки формирования глубинных убеждений/схем 05:33 Глубинные убеждения или схемы Ани. Глубинное убеждение “ Я никчемная”(схема дефективности), связанная эмоция- стыд. История Ани 07:26 Глубинные убеждения или схемы Петра. Глубинное убеждения “Другим людям нельзя доверять”. Схема недоверия/ожидания жестокого обращения. Связанные эмоции - злость. История Петра. 09:21 Глубинные убеждения или схема Влада. Глубинное убеждение: “Чувства и потребности других людей важнее моих собственных. Я несу ответственность за чувства других людей.” Схема спутанности. Парентификация. История Влада. 12:13 Глубинные убеждения Кати. Глубинное убеждение Кати “С любыми проблемами можно справиться. Другие люди в целом настроены ко мне благожелательно. История Кати. 13:57 Глубинные убеждения и процессинг информации. 16:26 Процессинг информации при схеме дефективности на примере истории Ани 18:47 копинговые стили. Избегание схемы. Гиперкомпенсация схемы. 19:46 Работа с глубинными убеждениями в психотерапии. Определение триггеров