Блок в волейболе. Техника выполнения

В число продуктивных контратакующих действий входит блокировка. В результате манёвра мяч резко ударяется о пол, конкурент теряет возможность совершить отбивание. Для качественного выполнения игроку необходимо соблюдать строгий порядок манипуляций: вынести руки на блок от груди и перейти в положение полуприседа. Основной упор делают на вынос рук и постановку кистей: • конечности располагаются максимально близко к противоположной зоне; • пальцы сильно растопырены для увеличения принимающей площади; • ладони должны «смотреть» внутрь.