❗️КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ стресс, скуку, грусть и другие эмоции? Анетта Орлова об РПП

🔥Бесплатный урок по КПТ научитесь выстраивать личные границы 🔥Приходите учиться психологии и методу КПТ 🔥Каким психологом вам быть? Пройдите тест и узнайте 🔥Смотрите мини-курсы Как перестать заедать стресс, скуку, грусть и другие эмоции? Что делать, если вы пытаетесь похудеть, но срываетесь на переедания? Эксперт выпуска Анетта Орлова, практикующий психолог и кандидат социологических наук, вместе с ведущей Дарьей Гребенюк расскажет вам о причинах срывов и перееданий, а также ответит на вопросы: — Почему переедание сегодня — такая распространённая проблема? — Связано ли пищевое поведение с личными границами? — Как научиться чувствовать своё тело и его потребности? — Как перестать заедать? Приятного просмотра! Предложения о сотрудничестве: brandpr@ «Не советуй» — проект онлайн-института психологии Smart. Обучение в Smart — это практико-ориентированные программы по современным методикам, действующие практики в преподавательском составе, гарантия заработка, прописанная в договоре и европейский диплом, который позволяет работать психологом за рубежом. Подписывайтесь на наши социальные сети, если хотите знать о психологии больше и развиваться вместе с нами! 👇 Smart, международный онлайн-институт Telegram: Vkontakte: Сайт: Дарья Гребенюк: * 👇 Анетта Орлова Кандидат социологических наук, психолог с практикой более 15 лет, эксперт на федеральных каналах, основатель онлайн-школы Self-Evolution и автор программы по развитию ассертивных навыков «Самооценка». Сайт: Vkontakte: Telegram: YouTube: @UC_oOri_RydpYiw58K9_bpxQ О чём выпуск: 00:00 Анетта Орлова 01:05 Я заедаю проблемы 01:48 Почему я переедаю? 04:33 КПТ помогает справиться 06:03 Еда как безусловная любовь 07:03 Нарушение личных границ 12:01 Ем, когда злюсь 17:50 Как перестать переедать? 22:46 Проблема переедания у многих 27:39 Что такое РПП? 34:19 Набрала вес после болезни 38:17 Как принять себя? 47:36 Что делать, когда очень хочется что-то съесть? 52:16 Любите себя! #несоветуй #психология #рпп #питание *Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ