Как правильно промывать нос морской водой?

Промывание носа с целью профилактики простудных заболеваний начали практиковать индийские йоги ещё до нашей эры (в йоге промывание носа называют джала нети). Сейчас промывание носа стало основным способом борьбы с простудой и насморком в домашних условиях - Чтобы максимально увеличить эффект от процедуры промывания, стоит соблюдать правила промывания носа: 1. Разрежьте пакетик и высыпьте морскую соль в устройство АкваМарис. 2. Заполните устройство кипя