Zrób te Ćwiczenia zanim Wstaniesz z Łóżka. Kręgosłup Ci Podziękuje.

#PorannaGimnastyka #RozrusznikPoranny #ZdrowyKręgosłup MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Program Forma na Kółkach: Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: Wpadaj na insta: Centrum dowodzenia: