Чувство одиночества при депрессии. Что делать

Почти все люди, которые находятся в депрессии переживают острое чувство одиночества. Причем нередко даже в том случае, когда у них есть близкие и теплые отношения с другими людьми. Даю простые рекомендации, которые помогают снизить остроту переживания одиночества и улучшить отношения с собой и другими. Мой youtube канал: