Autumn Calabrese - Dirty Dozen: 10 Minute Sneak Peek Workout | Отумн Калабрес - Силовая тренировка с гантелями

В этой программе вас ждет всего 4 силовых упражнения. Разминка и заминка включены. Curtsy Lunge & Squat Row & Crunch (2 круга) Squat & Shoulder Press The Z (2 круга)